Hohes Tempo und Ausdauer bis ins Ziel

Hohes Tempo und Ausdauer bis ins Ziel

gepostet von on Okt 31, 2018 in Über mich

Zieleinlauf Metro Marathon Düsseldorf am 29.04.2018 in 3 Stunden 24 Minuten:   35. Rhein-Ruhr-Marathon Duisburg am 03.06.2018 in 3 Stunden 30 Minuten 26 Sekunden 2. Platz Rheinlandwertung 2018 in der Altersklasse M50 über 2 x 42,195 km in 6 Stunden 54 Minuten 26 Sekunden   45. BMW Berlin-Marathon am 16.09.2018 in 3 Stunden 46 Minuten […]

Durchhaltevermögen und Tempo bis zum Ziel

Durchhaltevermögen und Tempo bis zum Ziel

gepostet von on Okt 1, 2017 in Über mich

Zieleinlauf 21. RheinEnergie Marathon Köln am 01.10.2017 nach 3 Stunden und 35 Minuten:  

Karibik trifft Balearen

Karibik trifft Balearen

gepostet von on Apr 25, 2017 in Über mich

Im April 2017 haben wir uns auf der neuen Mein Schiff 5 von der Dominikanischen Republik bis nach Mallorca vergnügt. Karibisches Wetter, viel Sonne, super Service, alles prima. Vielen Dank dafür. Wir können das nur empfehlen.                   Und so wird auf St. Kitts der Beton gebracht: